Summer's Blog

和別人的承諾

我今天要搭高鐵到台中出差參加會議

出門前確認一下時間是不是來得及（看牆上掛的時鐘～時間還夠

到了高鐵站　拿好票卷　查一下等等要坐的班次是在第幾號月台

發現～怎麼高鐵已經開走了

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第1 ~ 3章都在告訴我們，為什麼用了待辦清單，卻還是沒有完成自己最重要的事，不是所有的事而是重要的事。誤區在那？。

作者指出：

1.待辦清單的目的不是讓我們完成清單上所有的事，而是讓我們一看待辦清單，就能知道該把時間和注意力，放在對自己來說重要的事上。

2.要有截止日期，才能在期限內完成，不是無止盡地delay。

3.每天的清單要在你能完成的範圍內，限定在5~7個內。如果每天的待辦清單太長，你總是完成不了，長期下來會打擊到你完成事情的信心、積極度。所以控制清單的範圍是很有必要的。

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對專案化還沒有很明確、清楚。做沒做過的事，要看到怎麼拆解階段的目標，具體要怎麼做，要再蒐集。如果是做過的事情，或是很多人有分享過的，要拆解和具體的做法就會很快。

書中對月計劃表、週和日只有表格和解說文字，詳細的沒有明確怎麼做。

如果想用逆算手帳實現願景的，把握願景要夠吸引人、讓你感到興奮、快樂，只管喜不喜歡，然後再把截止期限標出來，留意每天碰到的人事物，宇宙每天都在回應我們，但我們要用心留意。

每天都要看願景，讓大腦記得。

如果還不知道自己想要什麼，從寫100件願望清單開始，寫完會發現自己真正在意什麼？期望什麼？想要什麼？不用一下就要全部都知道，先把自己最在意的完成比較重要。

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每天早上要看人生願景圖，在想要的結果上設置一個一個的目標，確保自己是走在想要的結果，就算途中偏掉了，也很快就能回來。

所有的目標、100件願望清單都記在手帳裡，完成就打勾或用貼紙標記，讓自己看到自己完成的成就，增加做到的信心。

當做沒有做過的事時，先把想要的結果和截止時間明確寫出來，再逆算思考該怎麼做才辦得到？需要的是什麼？要補足不夠的部分，該怎麼做？當越來越多做不到的事都做到後，就能完成更多沒做過的事，夢想大多都是沒做過的事，這時就有信心和相信自己能完成。

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要做到知行合一，為什麼要用它？用在哪裡？怎麼用？如何用？用什麼？黃金圈都理解了，這個知識也就變成自己的。然後再行動、複盤總結，再repeat。

閱讀輸出用的書人場模型和粗細金模型就是黃金圈。

平常看的文章、雜誌等零散的信息量，可以開啟你去學習、搜尋、啟發新的知識點。就像劉潤：「為什麼聽過很多道理，卻依然過不好這一生？」，就可以啟發我們看書、文章、課程時，用黃金圈做到知行合一。或是更深入地探討賽門‧西奈克的為什麼系列，易仁永澄也是用黃金圈在目標管理上。只要能改變你的行動，就是有用的知識。

課程出自：行動派

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同時解決黃金圈why、how、what，才能做到知行合一

What？專案化是什麼？專案化可以把你的每項任務分解階段，劃分時間段，依照進度去完成每天的任務，最終達標整個項目。假設想要練得一手漂亮的鋼筆字，先想好從現況

How？怎麼把想做的事專案化？假設想要練得一手漂亮的鋼筆字，先想好從現況到寫出漂亮的鋼筆字要多久的時間？具體的成果想要怎麼樣？為什麼想要寫漂亮的鋼筆字？需要什麼工具？要分成幾個階段？每天要花多久的時間練習？等

Why？為什麼要專案化？要練習鋼筆字也可以每天排時間練習，為什麼要大費周章用專案化的方式練習技能？因為常常被其他的事填滿，練習鋼筆這件事就忘了，但每次看到別人寫一手好字，又很想也寫得一手好字；用鋼筆寫字覺得很帥氣，專案化可以把這件事當成重要的事，就一定會完成它。我想學習專案化是怎麼作業的、流程是什麼、覺得很有趣等。

溝通也可以用why－how－what

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所有的逆算計畫都是照著訂出有彈性的計畫，不用一次要訂到完美，因為我們和願景隨時都在改變和成長，先從整體、大方向出發，再把細節填滿。

描繪願景時，只想怎樣的願景自己會快樂？如果我可以做到，就太棒了。讓你心動又興奮的未來。

列的計畫都要決定截止的時間，從截止的時間逆算思考要做的事。

為什麼要做這件事？為了什麼？用具體的句子呈現，讓別人看了也能了解的方式表達。

我們描繪的願景有時只是一個大方向，整個的生活型態已跟原本的生活不相同。因此蒐集和願景相關的細節，可以從電視、電影、雜誌、google搜尋，也可以詢問已經做到的人。愈讓目標明確清楚，會愈知道下一步要做什麼，每天我們碰到的人事物也會給我們線索。

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人生願景是你人生的北極星、指南針、地圖，當你跑偏、迷惘時，看著地圖就又能回到目的地。

如何找出人生願景？

通過寫下100件願望清單，不管是想做的事、想要的東西等都寫下來，為的是要挖掘出自己內心深處真正的渴望、期待。

寫完100件願望清單後，可能會因願望太大、不現實而覺得不可能做到，只要你回想5年前還做不到的事，但是現在已經能夠做到的事，就會打掉你原有的認知。覺得是可以做到的。

王瀟：想像要狂野，預言要自證

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逆算思考是以終為始。不管是買東西、學習、工作等等，所有的都可以用逆算思考來倒推。就跟設計師一樣，設計一樣東西一定有一個目的，它不可能所有的人都適合、都可以，一定是有個功能、鎖定特定對象在使用的。

堆積思考是假設你去買一隻筆，如果自己心中沒有想要什麼功能或樣式的筆就去買，可能你在挑選的途中就被文具店的排行榜、店員的推銷、或其他推薦給吸引住，而買了一隻不是很合用的筆使用，最後不是妥協將就，就是再重新去買一隻新的筆。

何以笙：如果世界上曾經有那個人出現過，其他人都會變成將就！而我不願意將就。

大部份的人都有夢想、有心願，但有人被現實、被框架限制，將就妥協的人生；逆算思考的人不將就，一定要過上理想的人生。

學習也是，為什麼這麼多人都說學習要有目的，才不會看到某某說畫畫好就學畫畫、設計好就學設計、知識管理很重要就跟著這個課程好報這個、那個很暢銷學那個、那個老師很有名報那個好了，而是要根據自己的人生目標來選擇要學習什麼。

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複利效應是一套系統，專注掌握基本原則，就能保持在正軌上。

基本原則：你的人生，是你時時刻刻選擇的產物

你的人生：

你->選擇 + 行為 + 習慣 + 複利效應 = 目標

(決定) (行動) (重複行動) (時間)

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除了我們自己的習慣會影響我們成功外，書中提到以下三種影響力的作用：

但其實，當你真正想要不同時，自己就會選擇看和聽正面、有益的事物、選擇要和什麼樣的人往來。

1.輸入（garbage in garbage out）： 每天看和聽的東西。

2.人際（你往來相處的人）：平常和什麼人往來。

為自己找不同領域的專業教練。

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牛頓第一運動定律（慣性定律）

靜者恆靜，動者恆動。只有讓自己進入成功律動模式，才能在正軌上創造成就。

如何進入成功律動模式？就是培養新習慣、新行為：

1. 依照你的目標和價值觀，做出新的選擇


2. 經由幫助我們達成目標的新行為，將這些選擇化作每天的踐行

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