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親密關係這4個階段，可用在各種人際關係上。
幻滅階段讓我想到欣頻老師在「木類木馬程式」中的爭贏模組，在爭的過程中只記得要贏、要爭，忘記自己原本要做什麼，到最後不管你是爭贏或輸，你都是輸。
因為在爭吵時，情緒、各種傷人的話等都會出口，你跟對方的情已被耗掉。
即使事後再跟對方和解，你心裡會很清楚，跟這個人的關係也不可能更好，頂多就是這樣。
做好自己時，所有一切都會根據你自身所處在的頻率，而自動匹配相對應的人事物來到你身邊。
總結要實踐的點是：
1.做好自己當下、現在能做的事情。
2.用每個人存在在這個世界上，一定有他的課題所在的方式，來看待周邊的人事物：課題分離。
3.放掉對他人的期待，往自己的內心求，轉而期待自己。
4.允許自己所是的樣子。
原文內容：“第八期UP讀書會”
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